ダイエットらしいこと

このブログを始めてから、

こかはダイエットらしいことは何もやってません＾＾；

そこで、何か良いダイエットはないかなぁ・・・・と考え中です。

☆夕食がどうしてもボリューミィなので、お昼をもうちょっとヘルシーなものにする。

☆先日相方に言われました。「夕食のおかずもうっちょっと減らそうか？」と相方も自分の体重が気になってるみたいで・・・・おかずを1品減らそうかなぁ・・・。

☆食事のカロリー計算ができるようになりたいなぁ・・・。

☆wiiで運動貯金を1日１５分する。。。結構面倒なんだけど・・・15分なら、無理じゃないかなぁ・・・。

実は、最近、運動は全くしてなｋった＾＾；

☆水をたくさんとる・・！

後は何があるだろう・・・・。

無理の無い方法で何か考えて行こうかと思います♪

どなたか良い方法があれば教えてくださいな(*^-^*)

 

コメント 2

CocaさんのRSS登録のブログ更新通知が、どうしてだか上手くいってないです・・・？
nice!まとめ押しになってすいません。

ダイエットサプリメントなんかどうでしょう。
飲むだけなので、長続きするかも・・・。
（お金はかかっちゃいますけど・・・(^_^;)）

過去記事を見ると、結構食べてらっしゃる・・・。
それでもあんまり体重が増えないのはうらやましいです。
体質をうまく使えればいいですね・・・。
by のろ (2008-01-17 21:10) 

>のろさん、
たぶん、こかがまとめて更新してるからだと思います＾＾；

ごめんなさい（＞＜）

こっちの方が後々見やすいかなっとおもって^^:

そうなのよねぇ・・・
甘い物大好きだから、デザートとか、やめられないし・・・

あ、ちなみに夕食は相方と食べてます♪
by Coca (2008-01-23 21:11)