1月15日

【朝食】

なし

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【昼食】

スーパーで買ったお惣菜達。

ほうれん草の胡麻和えのつもりが・・・・・

菜の花のからし和えだった＾＾；

サーモンのチーズはさみ揚げ、

アスパラベーコン巻き

鶏の竜田揚げ

おにぎり

・・・・買いすぎた・・・

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【夕食】

めんちゃんこ亭にて・・・・

ミニめんちゃんこセット（+味噌チゲ大辛トッピング）

辛すぎ＾＾；

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0.3増・・・戻った・・・